这个问题很多人都是这样解决的：通过ubuntu liveCD 进入系统，终端执行：

sudo grub
find /boot/grub/stage1
root (hd0,2)
setup (hd0)

而我不推荐用这种方式来恢复GRUB, 因为这样做不安全。我曾经用这种方式恢复了ubuntu的引导，但是windows xp却起不来了。出现错误：ntldr is missing ，但我的C盘里的ntldr等其他引导文件是存在的。问题原因就在于重写MBR后，我的C盘分区表被破坏了，就算你执行fdisk /mbr 命令也于事无补的。

现在介绍不需要修改MBR和启动扇区来恢复对ubuntu linux系统的引导的方法。（在windows环境下操作）

第一步，下载 GRUB4DOS ，解压之后将文件夹内的grldr和menu.lst拷贝到C:\目录下。

第二步， 用记事本修改C:\目录下的boot.ini，在其内容最后加上一行：c:\grldr="Start GRUB4DOS" 。如果boot.ini中的timeout值为零，将其设置为timeout=5 ，然后保存boot.ini 。注意：boot.ini文件一般是隐藏的，你需要在文件夹选项中设置显示所有文件。

重启系统之后，你会发现启动画面中多了Start GRUB4DOS这一选项，使用它便可启动ubuntu。